Seznam nemocí kostního svalového systému je rozsáhlý. A ve frekvenci vede v něm artróza kolenního kloubu. Lidé po 40 letech jsou nejvíce ohroženi touto nemocí.
Artróza je často zaměňována s artritidou. Ale to jsou dva zcela odlišné koncepty. Oba mají zcela odlišné příznaky a léčbu. Mluvíme o deformaci a další destrukci chrupavkové tkáně sousedící s kostí.
Taková diagnóza je podle statistik prováděna každým třetím obyvatelem Země. Tato nemoc rozlišuje chronickou povahu kurzu, je doprovázena bolestí a těžkým nepohodlí.
Pokud nenajdete účinnou léčbu, pak může dojít k úplné imobilizaci končetiny a ztráta funkčnosti.
Příčiny deformace tkáně chrupavky
- Zranění. Po dislokaci, zlomenině, poškození menisku se tato nemoc může vyvinout v jakémkoli věku.
- Silná fyzická aktivita. Pokud nezohledňujete věk budováním tréninku, můžete získat zranění nebo nenápadné poškození, které povede k artróze.
- Nadváha. Na kolenou leží velké zatížení.
- „Vařené“ vazy. Mobilní klouby získají mikrotrauma a osoba si to ani nevšimne.
- Různá onemocnění kloubů. Artróza je obvykle důsledkem artritidy. V důsledku zánětlivého procesu se synoviální tekutina hromadí v kloubu a začíná ničení chrupavkové tkáně.
- Stres je příčinou mnoha nemocí. Emoční únava vede ke zhoršení krevního oběhu. V důsledku toho dochází k otokům a zánětlivým procesům.
Příznaky, na které je třeba reagovat.
Artróza (druhé jméno gonartóza) kolena vyžaduje promyšlený a kompetentní přístup. Pokud si proto všimnete jednoho z níže uvedených příznaků, měli byste kontaktovat revmatologa. Má terapeutický profil a je zapojen do pacientů s dystrofickými a zánětlivými kloubními chorobami. Revmatolog by se měl vztahovat na:
- Bolest rytíře. Nevzniká to náhle. Slabou bolest lze pozorovat po mnoho let, zejména se zatížením. To ještě není artróza. Onemocnění druhého stupně je charakterizováno bolestí a v klidu.
- Synovitida. Jde o akumulaci kloubní tekutiny v dutině kloubů. Důsledkem přebytku přípustné normy je výskyt pekařské cysty. Metody léčby v tomto případě nevyžadují chirurgický zákrok.
- Deformace kolena. Toto je známka pozdní fáze artrózy.
- Při ohýbání kolen při ohýbání. Je charakterizován jako ostrý a přináší nepohodlí. Toto je znamení, že artróza přešla na 2 nebo dokonce 3 fáze.
- Omezená kloubní mobilita. Tento příznak se projevuje v pozdním stádiu. Noha je ohnutá pouze pod úhlem 90 stupňů. Současně je deformace kloubu externě výrazná.
Účinná terapie
Příznaky a léčba u tohoto onemocnění jsou tak rozmanité, že se nemůžete dělat bez pomoci specialisty. Existuje řada lézí, které se podobají artróze. Pouze lékař nabídne účinné metody léčby.
Léčba artrózy by měla být zaměřena na řešení řady problémů:
- Eliminovat bolest.
- Zrychlit proces obnovy chrupavky po nemoci.
- Zlepšit krevní oběh.
- Zvyšte vzdálenost mezi kloubními kosti.
- Zvyšte pružnost šlach, vazy.
- Posílejte svalovou tkáň umístěnou vedle kloubu.
- Zvyšte mobilitu kolena.
Znatelné výsledky můžete dosáhnout pouze v případě, že použijete komplexní zacházení. V závislosti na stadiu onemocnění a charakteristikách pacienta může lékař nabídnout konzervativní, drogovou terapii, fyzioterapii, fyzioterapii, stravu a chirurgii. V komplexu je obvykle předepsáno několik typů léčby.
Léčba drogami (léky)
Léčba artrózy léčiva je důležitou součástí komplexu terapeutických účinků. Lékaři předepisují několik skupin drog působících na artrózu nejvíce široce.
Patří sem:
- Nesteroidní protizánětlivé léky. Hlavním úkolem těchto léků je zbavit se bolesti. Mají anti -zánětlivý účinek a jsou to „most“, které se vyvolávají na jiné metody terapie (gymnastika, fyzioterapie, masáž). Dlouhodobá léčba léky této skupiny se nedoporučuje. Nesteroidní léky maskují pouze hlavní problém a eliminují bolest. Vzhledem k mnoha vedlejším účinkům a hrozbě návykové by měl pouze lékař předepsat dávku jednoho nebo druhého léku nesteroidní skupiny.
- Hondoprotektory - léky, které zahrnují glukosamin. Tato léčiva přispívají k obnově struktury chrupavky, regeneraci buněk. Jejich použití je bezpečné a poskytuje pozitivní dynamiku.
- Masti pro léčbu artrózy. Toto terapeutické činidlo je navrženo k léčbě onemocnění, ale pro zmírnění příznaků. Masti pomáhají zvyšovat krevní oběh, dávat účinek oteplování, zmírnit bolest. Ale tak či onak, masti samy o sobě nebudou stačit.
- Finanční prostředky na komprese. Tato metoda je účinnější než použití masti. Lékaři předepisují komprimaci proti zánětlivým lékům. Léky dokonale pronikají skrz pokožku, odstraňují svalové svorky, mají resorpční účinek. Léčte artrózu a komprimujte lékařskou žluč nebo bischofit.
Terapeutická gymnastika
Třídy fyzioterapeutických cvičení v tomto onemocnění jsou důležitou součástí integrovaného přístupu. Díky gymnastickým třídám se krevní oběh v postiženém kloubu znatelně zlepšuje. Účinek může být viditelný 15-20 dní po zahájení tréninku. Doporučuje se, aby byla koordinována specifická sada cvičení. Je důležité zabránit přetížení, jinak může zrychlit zničení chrupavky. Třídy jsou vždy prováděny v poloze lhaní nebo sezení. To vám umožní chránit nohy před zatížením. V rámci fyzioterapeutických cvičení je předepsána masáž, doporučuje se navštívit bazén, třídy v akvaerobiku. Po začátku remise však musí být provedena jakákoli cvičení. Zvýšený stav je kontraindikací pro terapeutickou gymnastiku.
Fyzioterapeutické postupy: Lazer efekt
Objevují se všechny nové metody boje proti artróze kolenního kloubu. Jedním z nich je ošetření laserem. Jedná se o inovativní postup, během kterého dochází ke zvláštnímu paprsku světla. Nachází se v ultrafialovém a infračerveném spektru.
Po expozici laseru na kloubu začíná tvorba vrstvy nových buněk. Obrovským plusem je, že je možné léčit artrózu kolenního kloubu bez chirurgického zákroku. Současně existuje jen velmi málo kontraindikací pro postup.
Po 15 sezeních může být funkce kloubu částečně obnovena.
Během laserového ošetření se používají různá inovativní zařízení. Po průběhu postupů je dosaženo účinku úlevy od bolesti, průtok krve se zrychluje a funkce kloubu se obnoví. Částečně nebo úplně - závisí na závažnosti onemocnění.
Moderní metody léčby
- Magnetoterapie. Během postupu jsou stimulovány látky, které jsou kolem kloubu. Pomocí magnetu se vytvoří elektrické pole, které zlepšuje buněčné metabolické procesy, stává se podnětem pro regeneraci.
- Pomocí ultrazvuku. Výlety dokonale pronikají skrz pokožku, zlepšují krevní oběh a stimulují syntézu synoviální tekutiny. Ultrazvuková metoda je ideální v případě intenzivní bolesti.
- Metoda elektrické stimulace. Účinná léčba je možné kvůli účinkům na svalová vlákna proudů, která mají jinou frekvenci. Lékaři doporučují kombinovat elektrickou stimulaci s terapeutickou gymnastikou. To dosáhne největšího účinku.
- Tepelné metody léčby. Patří mezi ně terapie parafinu a mudding. Specialisté používají lokálně nečistoty nebo parafin, dříve zahřívaní na určitou teplotu. Stimulace lokálního krevního oběhu pomáhá dosáhnout terapeutického účinku.
- Léčba pijavice. Hirudoterapie je poměrně běžná metoda zbavení mnoha nemocí. Artrtrosis lze také léčit pomocí Leech, ale pouze pod vedením specialisty, který se v této záležitosti věnuje.
- Chirurgická léčba. Operace se provádí jako poslední možnost, pokud všechny ostatní metody neprokázaly správný účinek. První fáze nemoci nevyžadují chirurgický zásah.
A někdy je vyžadováno výměna bolavého kloubu. Poškozené části během operace jsou odříznuty. Jsou nahrazeny protézou. S největší pravděpodobností se však změní za 10-15 let. Takové protézy nejsou příliš odolné.
Jíst pro artrózu kolenního kloubu
Komplexní léčba tohoto onemocnění zahrnuje kromě výše popsaných metod také přísnou stravu. Vyžaduje to odpovídající přístup. Není třeba spadnout do extrémů. Existuje však řada omezení, která budou muset vzít v úvahu:
- Omezit spotřebu soli. Nejde jen o to, že artróza se také nazývá „solná artróza“. Lékaři doporučují jen trochu, aby sát pokrmy před samotným jídlem a ne během vaření.
- Maximalizujte použití koření, zejména ostrých. Přispívají k vzhledu pocitu žízně a podněcují vaši chuť k jídlu.
- Musí být také minimalizovány různé produkty soli a zelí.
- Odstraňte živočišné tuky ze stravy.
- Alespoň vyloučit mastné maso. Odmítněte používat kachnu, husí, jehněčí, vepřové maso.
- Odmítněte chléb a rohlíky (můžete jíst černý chléb, ale ve středním množství), stejně jako čokoláda a cukr. Uhlohydráty Lidé s artrózou nejsou potřeba. Jejich použití ovlivňuje přírůstek hmotnosti. A to je rizikový faktor.
- Alkoholické nápoje, kouření tabáku jsou přísně zakázány. Alespoň v procesu terapie.
Trochu o užitečných produktech
Dieta pomůže vyvážit dietologa. Například řada produktů, které lze jíst, a to je dokonce vítáno s takovou diagnózou. Za prvé, jedná se o produkty obsahující hondoprotektory a kolagen, jsou základem stavebnictví pro kosti, chrupavku, vazy. Ve stravě by měl zahrnovat vývar vařený z hovězího masa, zejména z kostí. Přítomnost v želé, jaderné, chladné menu je vítána.
Mléčný protein přinese výhody s artrózou. Obzvláště ukázalo použití sýra nebo tvarohového sýra, vápníku, který je prezentuje, jsou nutné klouby. Navzdory skutečnosti, že musíte opustit živočišné tuky, potřebujete protein zvířecího původu. Dobrým zdrojem toho jsou maso králíka, nutrie, libového hovězího masa, drůbeže (pouze bílá). Nejužitečnější je však protein obsažený v rybách a mořských plodech. Je také zobrazeno použití luštěnin a obilovin (pohanka). Obsahují rostlinný protein nezbytný pro tělo.
Nemůžete se dělat ani bez uhlohydrátů. Ale v tomto případě je musíte hledat v rostlinných potravinách. Nedostatek tuků také neovlivňuje stav těla. S artrózou kolenního kloubu je povoleno použití mastných tuků.
Jídlo během diagnózy artrtrosy by mělo být zaměřeno na snížení hmotnosti. S výhradou stravy složené z lékaře, nebudete mít pocit hladu.
Výlet do sanatoria je vynikající prevencí nemocí
Komplexní léčba vám bude nabízena v jednom z sanatorií, která se specializují na léčbu kloubů. Ti, kteří mají příležitost jít do zahraničí, si mohou vybrat jakoukoli zemi. Téměř každé resorty, které nabízí artrózu, má bahno a tepelné pružiny.
Při léčbě kloubů vede Německo. Tato země nabízí vysoce kvalitní lékařské služby. Můžete věnovat pozornost České republice. Existuje mnoho sanatorií, kde jsou po zranění rehabilitováni pacienty, pomáhají zbavit se problémů kloubů. Česká sanatorium nabízejí mudding, radonové lázně a v Karlově se liší dokonce injekce pomocí přírodního oxidu uhličitého. V Maďarsku pacienti pacientů doporučují jezero Heviz. V této zemi je obrovské množství tepelných a minerálních pramenů. Proto sem přicházejí lidé trpící artrózou.
Na území mnoha zemí je mnoho institucí s sanatoriem, kde zkušení odborníci, vyzbrojeni moderními technologiemi a technikami, vám pomohou výrazně zlepšit stav pro artrózu.
Několik slov o prevenci
Každý je zodpovědný za stav vlastního zdraví. Abychom se v průběhu let vyhýbali problémům, stojí za to si zapamatovat potřebu zabránit různým onemocněním. To platí také pro artrózu kolenních kloubů.
Primární prevence by měla být zahájena po 30 letech. Chcete -li snížit riziko nemoci, musíte monitorovat hmotnost. Je to snadné to udělat nastavením jídla. Je také nutné zabránit zraněním. S věkem se svalový rám stává stále slabší, takže musíte adekvátně vyhodnotit svou sílu. Lékaři doporučují nosit pohodlné boty, zapojte se do gymnastiky.
Pozorováním těchto jednoduchých preventivních opatření nikdy nebudete vědět, co je artróza s vysokou pravděpodobností.